영하의 날씨로 부쩍 추워진 날씨, 요즘 건강식품으로
우리 남편, 우리 가족들의 건강을 챙기시려는 분들이 많아지셨죠.
그 중에서도 한 번쯤은 들어 보셨을 국민 건강식품,
신의 선물이라고 불리는 ‘노니’!
‘노니’ 좋다고는 들어봤지만 정확한 효능과 먹는 방법에 대해 알고 계신가요??
옆 집 아주머니도 몰래 먹고, 이미 알고 있다는 그 노니!
노니는 주스로 마시는 것이 가장 효과적이라고 하는데요.
올 한 해 건강음료 부분 인기 검색어 3위에 올랐고,
소비자가 가장 먹기 간편하고 만족도도 좋았던 방법은 바로!
노니주스 였습니다.
정확히 노니주스는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요??
<노니주스 효능>
1. 성기능 왕성, 기력 증진과 원기회복
: 한방에서는 ‘파극천’이라고 하여, 성기능을 왕성하게 하고, 기력 증진과 원기회복에 좋습니다.
2. 면역력 개선과 항산화(항노화) 효과
: 노니에 풍부한 제 로닌, 프로제 로닌 은 세포의 노화를 방지하고 세포를 강화시키고, 비타민C, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 면역력 개선 및 항산화와 면역력 개선에 효과적입니다.
3. 항염, 진통, 혈압조절, 고혈압 개선, 혈액 내 중성지방 조절
: 노니에 포함된 스코폴레틴은 산화질소를 생성시킴으로써 수축된 혈관을 이완시켜주어, 혈압조절, 혈액 내 중성지방 조절, 진통, 항염에 도움이 됩니다.
4. 소화기 건강 개선, 피부미용, 간의 해독기능 강화 당뇨병 억제, 당뇨에도 효과적
: 소화기 건강개선, 상처치료, 피부미용, 간 기능 강화 등 임상 실험으로 효과가 확인되었습니다.
췌장을 건강하게 해 당뇨에도 효과적입니다.
<노니주스 복용법>
1회 30ml~50ml씩 하루 1~2회 정도 섭취하는 것이 좋습니다.
물이나 우유에 노니주스 원액과 냄새가 역하다 하시는 분들은 꿀이나 과일을 넣어 드셔도 좋습니다.
*이렇게 좋은 유기농 노니주스 효능, 부작용은 꼭 알고 드셔야 합니다 *
노니 속 이리도 이드와 프로제 로닌 성분이 중성지방 및 콜레스테롤 축적 방지에 도움, 혈관 벽을 강화해 혈관 탄력을 높이며, 혈관 염증 억제 및 혈압 강하에 도움이 된다고 알려져 있는데요.
노니 과다 섭취 시 설사 및 피부 가려움증을 유발할 수 있기 때문에, 노니 분말 적정 섭취량은 하루 3g, 1 티스푼 정도. 노니를 먹고 난 이후에는 술, 담배, 커피는 삼가는 것이 노니 효능에 더 좋습니다.
노니 성분이 고혈압이신 분들의 건강관리에 큰 도움을 주는 것은 사실입니다.
하지만 노니는 고혈압 전문 치료약이 아닌 식품이므로 따로 복용하고 있는 약이 있다면
의사와 진료상담 후 드시는 것을 권해드립니다.
-신장이 좋지 않은 분
- 간 건강이 좋지 않은 분
-임신 중이신 분
이런 분들은 노니 섭취를 지양해주세요!
오늘은 노니주스 효능 & 먹는 방법에 대해 알아보았습니다.
더 좋은 정보를 가지고 돌아오도록 하겠습니다.
감사합니다~
'건강뉴스' 카테고리의 다른 글
맥주 효능 "와인보다 몸에 더 좋다는 5가지 이점" (0) | 2020.01.25 |
---|---|
커피의 효능 " 하루 몇 잔 마셔도 되는데?" (0) | 2020.01.22 |
슈퍼푸드 효능 : 길고 건강한 삶을 위한 세계 30대 슈퍼푸드 (0) | 2020.01.21 |
깨진 관계를 즉시 회복하고 좋은 관계를 만드는 10가지 방법 (0) | 2020.01.20 |
과학으로 증명된 25가지 행복해지는 방법 (0) | 2020.01.19 |
댓글